Que vous participiez à un grand rassemblement familial pour les fêtes de fin d’année, ou à un simple repas avec vos proches, vous ne voulez rien rater de la conversation.

Avec une perte auditive, les choses les plus simples, comme communiquer avec votre famille lors d'un dîner, peuvent devenir problématiques. Avoir du mal à entendre peut également créer de la frustration chez vos proches et vous donner un sentiment d'être isolé et déprimé.

Pour ne rien manquer des histoires de famille ou des plaisanteries, voici cinq astuces qui vous aideront à mieux entendre à table.

Baisser le volume de la musique

Même si vous aimez dîner avec un fond de musique ou de télévision, les sources sonores simultanées peuvent noyer les voix et rendre la conversation difficile. Il est préférable de se passer complètement de fond sonore, ou au moins le réduire, pour que vos oreilles puissent se concentrer sur les conversations sans être perturbées par du bruits parasites.

Améliorer l'éclairage

Les personnes malentendantes essaient souvent de compenser en lisant sur les lèvres de la personne qui parle. Toutefois, cela devient plus difficile lorsque l'éclairage est tamisé. Régler les éclairages ou les changer permettra de mieux voir les lèvres des membres de votre famille, et peut-être de mieux comprendre ce qui se dit autour de la table.

S'asseoir dos au mur

Votre place à table peut influencer votre capacité à entendre. En vous asseyant près d'un mur, vous pouvez bloquer le bruit de fond excessif provenant de derrière vous. Cela vous permettra de mieux entendre et comprendre ce qu'il se dit autour de vous.

Exprimez-vous franchement

Au lieu d’hocher la tête, faisant semblant d’avoir compris, lors d’une conversation que vous avez du mal à suivre, soyez honnête et demandez à votre famille de répéter ce qu'elle a dit. Si vous êtes invité chez un ami ou une connaissance, n'hésitez pas à les informer de votre perte auditive et de ce qu’ils pourraient faire pour s'assurer que vous puissiez suivre les conversations.

Faites tester votre audition

Si au quotidien vous avez du mal à communiquer avec votre famille, il serait utile de faire contrôler votre audition. Un professionnel de l'audition peut établir un diagnostic précis de votre perte auditive, et vous recommander les appareils auditifs adaptés, qui vous permettront de reprendre part aux conversations importantes que vous avez du mal à suivre.

Pendant les fêtes de fin d'année, toutes les réunions de famille et d'amis peuvent présenter des situations d'écoute difficiles, même pour les personnes dont l'audition est bonne. Cependant, si vous avez du mal à entendre vos proches au quotidien, il est temps d'agir.

Suivez les astuces ci-dessus et vous serez presque toujours en mesure d'entendre ce qui est le plus important.

Vous pouvez également réaliser notre test auditif en ligne, simple et rapide, pour vérifier si une visite chez un professionnel de l'audition s'impose.